Ett tyngdtäcke (vikttäcke) hjälper dig att slappna av och leder för många till snabbare insomning och djupare sömn. Tyngdtäcken har varit välkänt inom vården i årtionden där de använts som ett naturligt stressreducerande hjälpmedel för olika typer av diagnoser.I de flesta fall är ett tyngdtäcke en av de första rekommendationerna som ges om någon söker sig till vården för sömnproblem. Täcket skrivs då ut av en terapeut. Förskrivningen av tyngdtäcken har ökat kraftigt under de senaste tio åren eftersom resultaten varit goda och inga allvarliga biverkningar har rapporterats. The Nap Lab ger dig möjligheten till bättre sömn utan omvägen via vården.

Principen bakom The Nap Labs tyngdtäcke bygger på principen ”deep touch pressure stimulation”, en välkänd terapeutisk metod som stimulerar olika tryckpunkter på kroppen som är sammankopplade med avslappning och förbättrad sömn. Resultatet är minskad kortisolnivå och ökad serotoninproduktion, vilket sänker puls och blodtryck. En grupp arbetsterapeuter från Örebro Universitet sammanfattar tyngdtäckets effekt såhär: Det är trycket mot kroppen som ger användaren en känsla av trygghet. Tyngdtäcket stimulerar kroppen och ökar medvetenheten om kroppens gränser.